Onani

Onani handlar om å stimulera sine eigne kjønnsorgan, og blir ofte kalla masturbering, runking eller fingring.

Når du onanerer, blir du kjent med kva som er deilig for deg, kor det er godt å ta på deg sjølv og kva måte som fungerer best. Dette er ein flott måte å bli kjent med kroppen og underlivet sitt på – både korleis ein ser ut, og korleis ein fungerer.

Dei aller fleste onanerer. Nokre begynner å onanera allereie når dei er små barn, medan andre oppdagar onani når dei kjem i puberteten.

Penis kan stimulerast ved å gni eller pumpa på penisskaftet. Penishovudet, ytterst på penis, er den mest følsame delen. (Foto: Deon Black/Unsplash)
Vulva kan stimulerast ved å gni, stryka eller pressa på klitoris. Klitoris sit øvst mellom dei indre kjønnsleppene, og er den mest følsame delen av vulva. (Foto: Deon Black/Unsplash)

Onani er sunt og heilt ufarleg: Det kan dempa stress, frigje lykkehormon i kroppen, og redusera risikoen for risikofylt sex.

Det varierer kor ofte kvar enkelt onanerer: Somme onanerer mange gonger om dagen, medan andre onanerer nokre gonger i veka eller månaden. Nokre gjer det sjeldnare, eller kanskje aldri. Uansett kor ofte, så må du gjera det som kjennest riktig for deg.

Det finst ingen rett eller feil måte å onanere på. Har du funne ein eller fleire teknikkar som fungerer for deg, så kos deg med det.

Syt for at du får ro når du skal runka, og at du har lyst. Då ligg alt til rette for at du skal få det godt. (Illustrasjon: ung.no)

Sist oppdatert:

Kategori:

Kropp og helse, Naturfag, Sex – og sånt

Forfattar:

Kompetansemål:

drøfta spørsmål knytta til seksuell og reproduktiv helsegjera greie for fysiske og psykiske endringar i puberteten og samtala om korleis dette kan påverka følelsar, handlingar og seksualitet

Er du interessert i dette?

Meny

VILKÅR FOR GJENBRUK OG PUBLISERING

Du kan gjenbruka eller publisera tekst frå denne artikkelen på nett eller i trykt format, under Creative Commons-lisensen som er knytta til artikkelen. Sjekk kva vilkår som gjeld for CC-lisensen som er knytta til akkurat denne artikkelen. Du må uansett namngje artikkelforfattaren og Nettskulen.no.

Har du spørsmål om gjenbruk eller publisering? Ta kontakt med redaktøren vår:post@nettskulen.no

License

Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlikeCreative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike
Onani